مؤشر كتلة الجسم (BMI)
احسب مؤشر كتلة الجسم ونطاق الوزن الصحي وفئة BMI. تتضمن صيغًا ظاهرة وحلًا خطوة بخطوة.
الصيغة الأساسية
BMI = weight / height^2
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
المؤشر = الوزن (كغ) / الطول (م)². حوّل الطول إلى أمتار، ربّعه، ثم اقسم. أداة فحص وليس تشخيصًا.
حول هذه الأداة
احسب مؤشر كتلة الجسم ونطاق الوزن الصحي وفئة BMI. تعرض هذه الصفحة الصيغة والوحدات والحل خطوة بخطوة للتحقق من كل قيمة.
كيفية استخدام هذه الحاسبة
- أدخل قيمًا شخصية واقعية وتأكد من نظام الوحدات قبل الحساب.
- استخدم النتيجة كتقدير للتخطيط لا كتشخيص أو ضمان.
- قارن الرقم بهدفك والسياق والإرشاد المهني عند الحاجة.
- راجع الخطوات لفهم كيف بُني التقدير من مدخلاتك.
الأسئلة الشائعة
ما صيغة مؤشر كتلة الجسم؟
الوزن (كغ) / مربع الطول (م). مثال: 70 كغ و1.75 م → ≈ 22.9.
هل يقيس دهون الجسم؟
ليس مباشرة — يعتمد على الوزن والطول فقط.
ما الوحدات؟
الكيلوغرام والمتر (أو حوّل من الرطل/البوصة أولاً).