Calorias Quemadas
Estima calorias quemadas por ejercicio, tiempo y peso. Incluye fórmulas visibles y solución paso a paso.
Fórmula principal
calories = MET x weight x duration factor
Sobre esta herramienta
Aplica valores MET, duración y peso para estimar calorías quemadas en ejercicio. El resultado es aproximado y cambia con técnica, terreno e intensidad real.
Cómo usar esta calculadora
- Introduce valores personales realistas y confirma el sistema de unidades antes de calcular.
- Usa el resultado como estimación de planificación, no como diagnóstico ni garantía.
- Compara el número con tu objetivo, contexto y orientación profesional cuando aplique.
- Revisa los pasos para entender cómo se construyó la estimación a partir de tus datos.